サンカヨウや沢山の花々。大きなシナノキ。見頃のコースです。
開催日５月２７日(水)　集合８：３０　解散１２：００　
集合解散場所　総合会館９８　　料金　７,０００円(バス代別途)

新緑の道を行きます。今回は水無池に行く予定です。

開催日６月１６日(火)　集合９：００　解散１１：５０
集合解散場所　総合会館９８　料金　６,０００円(バス代別途)
＊２名様以上お申込みは５００円引き。＊各回、５組８名様程度まで。

楽しみながら知る！楽しみながら健康になる！
半透明のお花サンカヨウを見よう！
主にシナノキのコースを行きます。大きなシナノキ、イワナも見れる？

開催日６月７日　集合８：４５(現地９：２０)　解散１１：２０
集合解散場所　総合会館９８　料金 大人７,０００円 子供４,０００円
親子(大人１：子供１)８,０００円　(バス代別途)
＊各回、５組１２名様程度迄 ＊大人も歓迎(大人セラピーと同コースです。)

お申込みは日程の１週間前までです。
＊雨天の場合は一部行程が室内。荒天の場合は全行程室内セラピー、または中止となります。
持ち物：ハイキングの持ち物。靴は登山靴、または運動靴。カッパを忘れずに。
＊その他の場所は森林セラピーロードのセラピーでお受けします。

森林散策　森の中をゆっくり歩きます。
森林安息　自然の中でゆっくり寝そべってそれぞれ休みます。
瞑想　マインドルルネスを基本とした脳を休める瞑想を指導します。
ヨガ　ストレッチ　マインドフルネスヨガ等の簡単な動き、ストレッチ。徐々に周りの自然も感じながら。
お茶とリラックス　自然を感じながら楽しむティータイムです。
心身評価　簡単に心と体の今の状態をチェック。また、簡単なアドバイス等を行います