地球の照り返しで輝く月を見た後、旭山へ　＊曇天等で見られない場合有。
開催日　9月６日(日)、８日(火)　集合：4時１５分　解散：６時３０分頃　
集合解散場所：サンバレーバス停　料金 大人４,０００円、小中学生３,０００円

１，自然探勝　針葉樹の森と朝の湿原を楽しみます　
開催日時　9月８,２３,２７日８：００～１０：１５
集合解散場所　信州大学自然教育園バス停　
料金　４,０００円(小中学生３,０００円)
２，せせらぎ　色づき始めた湿原とリンドウ
開催日時　９月６,２０,２２日９：２０～１１：２０
集合解散場所　一ノ瀬バス停　
料金　4,０００円(小中学生３,０００円)

好みの香りを使った瞑想でリラックス。
開催日時9月６，８，９，２０，２２，２３，２７日
１５：３０～１６：００　(２３，２７日１４：５０～も有)
料金：５００円　開催場所：志賀高原ビジターセンター

散策途中の森の中。かわいい動物たちの紙芝居でマインドフルネスをやってみましょう。(ミニハイキング＋紙芝居)
開催日９月６，２０日　集合１３：００　解散１５：００
集合解散場所　サンバレーバス停　料金 大人3,０００円 子供２,０００円　親子(大人１：子供１)4,０００円　(バス代別途)

リスたちは松ぼっくりの鱗片1枚1枚をはがして食事をします。その後のまつぼっくりはエビフライそっくり！リスの食事後を探すハイキングと食後の松ぼっくりを使ってかわいい芳香瓶を作ります。
開催日時９月２３、２７日１０：４５～１３：００　９月２２日１３：００～１５：００　集合場所　信州大学自然教育園又はサンバレーバス停(お申し込み後お知らせ)
解散場所　志賀高原ビジターセンター　料金 大人５,０００円 小中学生４,０００円　＊芳香瓶を作らない方１,０００円　 ＊バス代別途

＊ 小学生以下は親子参加。
＊申込：１,２,４,５,は２日前16:00迄。３は,30分前迄。
＊雨天の場合は一部行程が室内。荒天の場合は全行程室内セラピー、または中止となります。
持ち物：屋外はハイキングの持ち物。靴は登山靴、または運動靴。カッパを忘れずに。
＊その他の場所は森林セラピーロードのセラピーでお受けします。

＊森林セラピーは概ね下記内容が含まれます。（1，２，適応。子供イベントは一部のみ行います。）
森林散策　森の中をゆっくり歩きます。
森林安息　自然の中でゆっくり寝そべってそれぞれ休みます。
瞑想　マインドルルネスを基本とした脳を休める瞑想を指導します。
ストレッチやヨガ　マインドフルネスヨガ等の簡単な動き、ストレッチ。気持ちよく、心に働きかける動きを行います。
お茶とリラックス　自然を感じながら楽しむティータイムです。＊３．５．のティータイムはありません。
心身評価　簡単に心と体の今の状態をチェック。簡単なアドバイス等。公募募集ではなし。ご希望の方はお申し出ください。